张家港日报记者/周洁雯美编/钱益这几日的天气可一点儿没有秋意的浪漫，满城尽是雨ヽ、ヽ‘、雨ヽ、ヽ‘、雨ヽ、ヽ‘、下得人心都湿透了，不开森！前有强敌冷空气堵截，后由追兵台风“海马”，四面楚歌啊！盼着盼着今早终于放晴了，期待着期待着……明天的雨还要继续下。 张家港气象台2016年10月24日11时发布的天气预报：今天下午到夜里阴到多云；明天白天阴到多云、局部地区有短时小雨；明天夜里多云转阴有阵雨。 这还不是坏消息的重点，虽然最近的天气比较坏心眼儿，但是气温还是基本保持在20℃以上的。▼▼▼ 看这样子，秋衣秋裤似乎还可以在衣柜里躺一阵子，然而事实却没有你想得这么简单~周末就要反转了——大降温！！而且是怒降7℃！ 今天的最低气温=周末的最高气温！这天气，果然很符合霜降的气质！昨天过完秋季最后一个节气，大家也要注意三防啦：防寒、防燥、防郁！ 以下几点请告知身边人并自己好好实践哟~1防秋燥秋季养生防秋燥，饮食方面，要多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果，有助于缓解秋燥，润肺止咳。2防湿邪秋季养生防湿邪，饮食上建议多吃莲子、薏米、冬瓜、莲藕、山药等食物，有祛湿化滞、和胃健脾等作用。3防秋郁秋季养生防秋郁，饮食上建议多吃牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等高蛋白食物，有助于减少消极情绪的产生。 有秋衣秋裤的可以拿出来抖抖了，晒不了就只能将就穿穿了~没秋衣秋裤的赶紧可以买起来了，现在还来得及周末之前签收，就别挤双十一那独木桥了。热水袋取暖器棉被可是必备家用电器，不能少！ 毕竟霜降来了，立冬还能远吗？ 祝大家安然度过每一个降温时节~小编要去购置秋衣秋裤了~原创内容，其他媒体和公众号未经允许不得转载，授权转载务必注明来源，否则将追究法律责任。【缪一松的谜世界】上期谜底：普密蓬本周谜题：赠言（两学一做内容）友情提示：直接回复“猜谜”小编告诉您答案！ 亲，看完给小编赞一下吧 ↓↓↓↓